Ты можешь быть сильной, успешной, взрослой — но если отношения с мамой не прожиты, они всё ещё управляют твоей жизнью.
В глубине — неуверенность, усталость, тревога. Ты не знаешь, где заканчиваешься ты и начинается её голос. Внутри всё ещё живёт та девочка, которая пытается заслужить любовь. А снаружи — женщина, которая не понимает, почему в отношениях, деньгах, самооценке повторяются одни и те же сценарии
ХОЧУ НА КУРС
Психологи и коучи говорят: "Найди точку опоры внутри". Но если ты росла в атмосфере отвержения, гиперконтроля, критики или эмоциональной холодности — у тебя просто не было шанса эту опору выстроить.
Мама — первая женщина, первый контакт с жизнью. Именно через отношения с ней ты когда-то впервые поняла:
можно ли быть собой;
безопасно ли проявляться;
достойна ли ты любви просто так;
нужно ли заслуживать принятие.
Если базовые ответы были "нет", "не сейчас", "не так", ты вырастаешь с искажённым образом себя, мужчин, жизни. И живёшь не свою правду, а чужой сценарий.
Признаки, что тебе сюда:
Внутренне ты всё ещё ребёнок, ждущий одобрения и боящийся ошибиться;
Не можешь до конца расслабиться рядом с мамой — есть напряжение, тревога, вина;
Внешне — ты давно взрослая, но внутри часто ощущаешь себя «плохой» девочкой;
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО: Отношения с матерью — это не просто один из эпизодов твоей жизни. Это ядро твоей психики. Пока оно повреждено или заморожено:
ты не можешь выстроить зрелые границы,
ты не можешь отделить себя от чужих ожиданий,
ты не можешь полноценно любить — и быть любимой.
Женщина, которая не прожила боль и историю с мамой — вечно пытается занять своё место, доказать, заслужить, быть "удобной". Даже если внешне она уверена и успешна. Но за внешним — тянется тень. И курс MAMA — это не про то, чтобы обвинить маму. Это про то, чтобы впервые разобраться, где заканчивается её история и начинается твоя.
ЧТО ТАКОЕ КУРС "МАМА"?
Курс MAMA — это 2-месячная онлайн-программа, созданная для женщин, которые хотят разобраться в своей истории, понять, как на них влияет мама, и наконец-то перестать жить по чужим сценариям.
Это не терапия, но по глубине и трансформации курс сопоставим с несколькими месяцами работы с хорошим психологом. Это не марафон на выносливость, а поддерживающее пространство, где вы в своём темпе идёте к главному — встрече с собой настоящей. Здесь нет запутанных психологических терминов. Всё — просто, понятно, по-женски и по делу.
Что лежит в основе курса?
системная психология (мать как корневая фигура психики);
телесные и энергетические практики (работа с ощущениями, вытеснением, телесной памятью);
письменные и голосовые техники (внутренний диалог, работа с травмой);
духовная глубина: место Души в Роду, внутренняя «мама», обретение внутренней опоры;
реальные жизненные кейсы и живой опыт автора.
Что конкретно вы получите в процессе курса
Понимание, почему мама была именно такой. Не из жалости. А из ясности. Что сделало её холодной, контролирующей или чрезмерно включённой. Осознание, как это отразилось на вас. На самооценке. На страхе проявляться. На том, как вы любите, зарабатываете, выбираете. Инструменты, чтобы перестроить своё внутреннее состояние. Техники, с которыми вы сможете выйти из роли «хорошей девочки», жертвы, спасательницы. Создание новой внутренней мамы. Которая умеет поддерживать, хвалить, обнимать. Которая не критикует. Не обесценивает. Не пугает. Переход в зрелость. Мягкий, живой, без ломки. Без вины. Без насилия над собой.
Формат обучения:
18 структурных уроков, которые чередуют теорию и практику;
Видео- и аудиоформат — подстраивается под ваш ритм жизни;
Домашние задания, которые не грузят, а действительно меняют;
Инструменты саморегуляции — дыхание, заземление, «голос внутренней мамы»;
Закрытое сообщество или чат для поддержки;
Доступ минимум 3 месяца — пересматривайте, возвращайтесь, проживайте.
Кому подойдёт этот курс?
Женщинам, которые хотят перестать чувствовать вину перед мамой
Тем, кто хочет быть в контакте с собой, а не с маминым голосом в голове.
Тем, кто хочет передавать своим детям здоровую, а не травматичную модель.
Тем, кто устал тащить на себе «надо» и не умеет «хочу».
Тем, кто хочет вернуть себе силу, ценность, удовольствие от жизни.
Почему этот курс действительно работает?
Потому что он построен по принципу “от общего — к глубинному”
от анализа модели мамы
к осознанию внутри себя
к переписыванию сценария
к новому состоянию.
Если ты чувствуешь: "Я хочу перестать жить как дочка, которая всё время виновата" — значит, этот курс может стать самым важным поворотом в твоей жизни.
ЗАПИСАТЬСЯ
Что будет на курсе «MAMA. Я вижу, слышу, принимаю»
2 месяца — глубокая работа над собой 18 занятий (3 в неделю) — видео, практика, задание, поддержка Доступ к аудиофайлам, дневнику, чату Раз в 2 недели — живые Zoom-разборы с ответами на вопросы и погружением в материал
Увидим, как мама сформировала твою личность: что ты о себе думаешь, что в тебе подавлено, а что — до сих пор хочет быть признанным. 💬 Вопросы: – Как мама смотрела на тебя? – Почему ты стал(а) «хорошим» ребёнком? – Что тебе приходилось скрывать, чтобы заслужить любовь?
Разберёмся, где до сих пор болит: почему ты всё ещё ждёшь признания, стыдишься быть собой, боишься что-то начать. 💬 Вопросы: – А любила ли мама тебя по-настоящему? – Где ты продолжаешь играть в «поймай любовь»? – Как боль отражается в теле, деньгах и отношениях?
Ты увидишь свою маму — не как критикующую тень, а как женщину с собственной историей. И перестанешь быть продолжением её судьбы. 💬 Вопросы: – Чью судьбу ты тащишь? – Где заканчивается мама и начинаешься ты? – Как создать границу, чтобы стать собой?
Ты создашь внутри фигуру любящей, поддерживающей мамы. И вместо боли — начнёшь слышать: «я рядом. я люблю. я с тобой». 💬 Вопросы: – Что я могу дать себе сама? – Как звучит мой внутренний голос? – Кто я, когда отпускаю чужое и иду своим путём?
Аудиомедитации к каждому уроку (MP3) Дневник наблюдений и самоподдержки (PDF) Чат-куратор на тарифах Стандарт и VIP 4 месяца доступа ко всем материалам Мягкое сопровождение. Никакого давления. Только поддержка.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Этот курс для тебя, если ты хоть раз ловила себя на мысли
«Почему я до сих пор боюсь маму, хотя мне уже 30+?»
«Я не могу быть собой рядом с ней — она всегда недовольна»
«Внутри — вечная вина, тревога, чувство, что я не такая»
«Я всё делаю правильно, а всё равно не чувствую радости»
«Мама говорит, что любит, но я всё время чувствую, что ей что-то от меня нужно»
«Я устала быть хорошей девочкой»
«Я взрослая, но будто всё ещё живу по маминым правилам»
Этот курс для женщин, которые
Чувствуют, что в отношениях с мамой "что-то не так", но не могут объяснить, что именно. Тебе вроде бы не били, не бросали — но почему-то внутри всё зажато. Кажется, будто тебе нельзя расслабиться, жить свою жизнь, быть свободной. Выросли с мамой, которая всё контролировала, критиковала или отдалялась. Возможно, она была строгой, холодной, тревожной. Или наоборот — слишком включённой, лишавшей личных границ. Теперь тебе сложно чувствовать себя взрослой. Часто впадают в роли: спасательницы, удобной, виноватой, отверженной. Это не слабость. Это программа. Её можно не винить — а просто увидеть и трансформировать. Хочется почувствовать себя дочерью, которую любят просто за то, что она есть. Даже если мама больше не с тобой. Даже если ты сама уже мама. Даже если между вами навсегда осталась боль.
Этот курс подойдёт, даже если:
У тебя «нормальные» отношения с мамой, но ты всё равно ловишь в себе внутренний конфликт: хочется быть собой, но боишься, что тебя осудят.
Мама давно умерла — но её голос до сих пор звучит в голове: «будь хорошей», «ты недостаточно стараешься», «деньги — это плохо», «женщина должна терпеть».
Ты давно в терапии, но чувствуешь: фундаментальный слой про маму — до сих пор не затронут.
Ты развиваешься, строишь бизнес, растишь детей — но внутри всё равно живёт девочка, которая ждёт любви и боится не понравиться.
Предприниматель, основатель компании в сфере экспорта и импорта (ВЭД)
Психолог-консультант с практикой с 2018 года
Мастер тета-хилинга, энергетический терапевт
Специалист по работе с родовыми программами и подсознанием
Автор глубоких программ по трансформации судьбы и возвращению внутренней опоры
Женщина, прошедшая свою тень, обиду на мать, страх быть собой и потребность заслуживать любовь
Но если честно — всё это не главное. Главное то, что я — дочь.
Когда-то я была той девочкой, которая слышала: – «ты невыносимая» – «будь тише» – «будь как другие» – «не ори, не начинай, не выдумывай» Меня стыдили, критиковали, сравнивали, били по рукам, когда я хотела проявиться. И всё, чего я хотела — чтобы мама мной гордилась. Чтобы меня хвалили. Чтобы просто увидели.
Перелом случился в 33 года. Моя мама умерла. Я была беременной. И в этот момент — я оказалась одна. С виной. С ложью. С потерей. И с огромным криком внутри: «Асия, а где в этой жизни — ты?»
Я пошла в этот путь.
Через депрессию. Через финансовый крах. Через внутреннее обнуление. Через страх, что «я не справлюсь». Через стыд, что «я не такая». Я ушла в тишину. И в этой тишине начала по крупицам собирать себя настоящую. Я нырнула в расстановки, тета-практики, работу с полем и памятью рода. Я прошла десятки внутренних ритуалов, обрядов, терапий, погружений. Чтобы вернуть себе право — просто быть.
Сегодня я — живу.
У меня есть бизнес, у меня есть голос, у меня есть миссия. И есть понимание: всё начинается с мамы. И если эту боль не пройти — она будет звучать внутри вечно: в виде критики, страха, неудовлетворённости, усталости, тревоги, одиночества. И даже в деньгах, теле, отношениях.
Почему я веду этот курс?
Потому что я прошла его САМА. На коленях. В голос. Со слезами. Я создала этот путь не как психолог. А как женщина. Чтобы ты не выживала, а жила. Чтобы ты больше не искала любви, а строила её в себе. Чтобы ты перестала доказывать — и просто начала ДЫШАТЬ.
💬 ОТКЛИКИ УЧАСТНИЦ МАСТЕР-ГРУППЫ
Дарья, 36 лет
«Я пришла с ощущением, что у меня нормальная мама. Ну, не обнимала — и ладно. Но на курсе я поняла: у меня внутри нет контакта с самой собой, потому что всю жизнь я “была удобной”. Урок про «внутреннюю маму» до сих пор звучит во мне. А голосовая практика — я её включаю, когда снова хочу себя потерять.»
Лейла, 32 года
«Когда я вошла в мастер-группу, у меня был полный раздрай с мамой. После одного зум-разбора я написала ей честное письмо. Не “обвиняющее”, а из глубины. Мы плакали вдвоём. Это не стало “идеальной историей”. Но я стала свободной. А это важнее.»
Инна, 40 лет
«Каждый урок был как хирургия без наркоза. Особенно блок про чужую судьбу. Я поняла, что всё, что я делала в жизни — не моё. Мой страх зарабатывать, моя гиперответственность — это всё её груз. Я его вернула. А себе — вернула голос.»
ТАРИФЫ
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
29 000 Рублей
Без Zoom-разборов. Без поддержки кураторов. Без чата.
Что входит:
Полный доступ к 18 занятиям (видео/аудио, теория + практика)
Если внутри отзывается — значит, это твой путь. Если у тебя сжимается сердце, если текут слёзы, если ты читаешь и чувствуешь: «это про меня» — значит, это действительно про тебя. Значит, ты готова идти к себе. Значит, ты устала выживать. Значит, ты хочешь вернуть себе голос. И тебе больше не нужно делать это одной.
💬 Частые вопросы
Да. Курс построен гибко. Ты проходишь его в своём ритме. Без стресса.
Нет. Курс сделан простым языком, подойдёт даже без опыта в самопознании.
Этот курс может идти параллельно или дополнительно — как глубокая самостоятельная работа.
Да. Потому что внутри тебя до сих пор звучит её голос. И курс поможет перестроить эту внутреннюю связь.